Las 7 cosas más descabelladas que realiza la gente para bajar de peso

Las 7 cosas más descabelladas que realiza la gente para bajar de peso

Increíble, pero cierto. Aunque existen montones de información científica para bajar de peso, hay prácticas que por total desconocimiento se siguen realizando en bastantes lugares. Por no tener prueba científica, son hasta risibles.

No hay una fórmula mágica para adelgazar. En realidad, todos los organismos son diversos, y esto conlleva que hay tratamientos distintos para todos los metabolismos. Pero aquí no se comenta de lógica, sino de creencias primitivas que salieron del imaginario común y que pueden hacer inclusive daño al cuerpo.
Observen en que consisten.

7 Hierbas y plantas medicinales para bajar de peso

7 Hierbas y plantas medicinales para bajar de peso

Todos sabemos que para bajar de peso es necesario ajustar nuestra dieta y mejor aún si dejamos de lado hábitos sedentarios.  Si adicionamos a las excelentes costumbres alguna ayuda adicional, los objetivos serán más rápidos y tendremos más recursos para mantenernos en un peso saludable. Que mejor que para ello emplear recursos naturales, por eso hoy te contamos que hierbas y plantas medicinales pueden ayudarte de manera eficaz a perder y controlar tu peso.

¿Piensan en bajar de peso? Motívense con estos tips

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Conversamos con la nutrióloga Maya Hernández, egresada de la Universidad de Bs As, la cual nos comentó que la mayoría de la gente falla en sus dietas debido a que olvidan los motivos por los que comenzaron.
Estos son las claves del éxito a la hora de seguir un régimen alimenticio:

1. Ánimo: si no están motivados a llevar a cabo algo, la voluntad perdurará muy poquito. Por eso es bueno preguntarse: ¿ciertamente queremos bajar de peso?, y ¿por qué? Si deseamos bajar de peso, pero les falta motivación, es necesario trabajar hasta encontrarla. Lo importante es ponerse objetivos semanales para que la motivación no se vaya tan pronto.