Si hay alguien que no aumente de peso durante las celebraciones decembrinas, ¡que nos
cuente el truco! ¿no? La verdad es que es muy difícil no subir al menos dos libras
entre tantas dulces, brindis, cenas, y entre otros. Y tampoco está bien no poder disfrutarlas.
Nuestra invitación es que te dediques todo noviembre y bajes de dos a tres
kilos para que al arribar diciembre tengas ese montón de kilos menos y
no tengas que perturbarte tanto. Claro que no quiere decir que después puedas
comer en desorden. Todo con moderación y recuerda no comenzar ninguna dieta
sin la consultaría personalizada y profesional de un experto.
La nutricionista Raquel Pérez de León, nos comparte sus consejos para bajar
de peso saludablemente sin morir de hambre ni hacer dieta. ¿Cuándo comienzas?
