La dieta en si va a ser el reemplazo del desayuno es fácil y sus ingredientes se puede encontrar en cualquier supermercado.
solo necesitamos
2 cucharadas de zumo de limón muy fresco y orgánico
2 cucharadas de miel de maple oscuro "grado B"
media cucharadita de pimienta cayena
2 litros de agua tibia preferiblemente mineral
se mezclan los ingredientes.
se debe beber entre 6 a 12 vasos por dia en ayunas durante 10 a 15 días
recuerde después de los resultados una dieta balanceada y ejercicio para no perder los beneficios
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