Producto de pérdida de peso Herbalife: Cómo pesar con menos grasa

Producto de pérdida de peso Herbalife: Cómo pesar con menos grasa

La genética juega un papel en la obesidad, por supuesto, pero no tan grande como usted. La mayoría de los expertos en salud dicen que el concepto de que los genes le obligan a ser pesado es un mito.

Para la gran mayoría de nosotros, los genes pueden establecer los límites inferiores de nuestro peso, pero los límites superiores los establecemos nosotros con nuestras elecciones alimentarias.

No obstante, todos sabemos que la mayoría de nosotros tiende a engordar a medida que envejecemos. Además, si hay algo que no podemos evitar, es el proceso de envejecimiento. Pero sí podemos evitar comer más y hacer menos ejercicio a medida que envejecemos. Y lo primero que hay que hacer es tener estrategias de control alimentario en nuestra vida, estrategias que funcionan.

Una de las estrategias conocidas es tomar algunos medicamentos para perder peso. No se trata necesariamente de los que se anuncian como píldoras dietéticas, sino también de los que entran en la categoría de medicamentos a base de hierbas. Uno de los medicamentos a base de hierbas de rápido crecimiento especialmente formulado para ayudarle a perder peso es el llamado producto de pérdida de peso Herbalife.

El producto de la pérdida del peso de Herbalife es una de las brechas principales en cuanto a la medicación herbario se refiere. Los productos de la pérdida del peso de Herbalife contienen las hierbas necesarias para facilitar perder el peso.

Algunos de los productos de pérdida de peso de Herbalife conocidos son el polvo de control de peso de fresa de fórmula 1 de Herbalife, la dieta de frutas tropicales de fórmula 1 de Herbalife, la dieta de vainilla de fórmula 1 de Herbalife para perder peso, etc.

Una de las mejores cosas acerca de los productos de pérdida de peso herbalife es que son productos de gran sabor, fácil de usar, y es definitivamente eficaz en la pérdida de peso. Lo mejor de todo es que los precios son relativamente asequibles en comparación con otros productos de pérdida de peso.

Para saber más de los beneficios que los productos de pérdida de peso herbalife pueden hacer por usted, aquí está una lista de las ventajas.

1. Una de las mejores cosas de los productos de pérdida de peso de herbalife es que no sólo se pierden kilos sino también centímetros. Esto significa que los productos de pérdida de peso de herbalife no sólo se deshacen del exceso de grasas sino que también tonifican y dan forma al cuerpo construido, frenando la inminente reacumulación de grasas.

2. Los productos de pérdida de peso Herbalife no sólo le hacen perder peso, sino que también le suministran los nutrientes que necesitan las células del cuerpo a diario.

3. Los productos de pérdida de peso Herbalife son conocidos por tener un excelente sabor que es la razón por la que más y más personas que lo han probado están satisfechas con sus deliciosos sabores.

4. Lo mejor de todo es que los productos de pérdida de peso Herbalife le permiten comer más de los alimentos que le gustan sin tener que preocuparse por acumular más peso al final.

5. Los productos de pérdida de peso Herbalife también son conocidos por ayudarle a disminuir la ingesta de calorías adicionales. Por lo tanto, la pérdida de peso será más efectiva.

Además, los productos de pérdida de peso de Herbalife le proporcionan una sensación agradable que frena su hambre mientras pierde peso.

La conclusión es que su misión para prevenir el aumento de peso, si decide aceptarlo, es ingerir menos calorías cuando no esté involucrado en actividades que quemen esas calorías. Entonces, intente incorporar estos productos de pérdida de peso de Herbalife en su dieta.

Al final, logrará el peso ideal que tanto ha deseado obtener. 

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator

¿Perdiendo peso? - Apueste por las hierbas

 "¿Perdiendo peso? - Apueste por las hierbas" 

En estos días, hay una gran necesidad de que los estadounidenses con sobrepeso pierdan esos kilos de más. Estar sano no sólo les llevaría a tener un estilo de vida más saludable, sino que también aligeraría literalmente su carga, y mejoraría su bienestar general. 

Hay una larga lista de opciones de dieta disponibles. Hay programas de ejercicios, máquinas de ejercicios, suplementos dietéticos, alimentos y bebidas dietéticas, píldoras para adelgazar - incluso hay jabones que afirman ayudarle a perder kilos mientras se baña. 

Otra opción disponible para deshacerse de esos kilos no deseados es recurrir a las hierbas. 

Los productos herbales para la pérdida de peso han sido muy solicitados por las personas que quieren perder peso de forma natural. Sin embargo, cuando se toman suplementos a base de hierbas para perder peso, usted tendría que esperar un tiempo más largo para los resultados debido a los efectos más sutiles de los medicamentos que provienen de las plantas y hierbas naturales.

Aquí hay algunas opciones de pérdida de peso a base de hierbas que usted podría considerar:

1.   Productos herbales para la pérdida de peso 

Hay un montón de productos de pérdida de peso a base de hierbas disponibles en el mercado ahora. Puede consultar Internet y encontrará una gran cantidad de píldoras y productos para la pérdida de peso a base de hierbas. 

Sin embargo, tenga cuidado, ya que hay algunos productos que afirman ser seguros y naturales porque son a base de hierbas, pero algunos realmente tienen efectos secundarios debido a la investigación no exhaustiva sobre los efectos de estos productos. 

Estos son algunos de los ingredientes y sustancias químicas que componen algunos productos herbales para la pérdida de peso con los que debe tener cuidado, ya que podrían tener efectos perjudiciales para su salud: 

> Senna. Se trata de un laxante a base de hierbas. El sen es un ingrediente principal de los tés para adelgazar, y actúa estimulando el colon. El efecto negativo de esta hierba es la deshidratación. También puede provocar problemas de colon y puede volverse adictiva. Algunas personas, cuando son adictas, son incapaces de defecar sin ella, así que cuidado. 

> Picolinato de cromo. Se trata de un compuesto sintético que se encuentra en los productos herbales para la pérdida de peso. El cromo es un nutriente que ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre.  Sin embargo, este ingrediente, cuando se toma en dosis elevadas, puede causar daños en los cromosomas. También puede provocar deshidratación.

> Hierba de San Juan. Este suplemento aumenta la producción de una sustancia química en el cerebro. Si no se utiliza correctamente, puede provocar sensibilidad en los ojos y la piel, ligeras molestias gastrointestinales, fatiga y picores. 

Aunque muchos productos a base de hierbas dicen ser seguros y naturales, es mejor escudriñar los ingredientes e investigar sobre los efectos del propio producto antes de apostar por estas píldoras dietéticas a base de hierbas.

2.  Alimentos orgánicos. 

En Wichita, Kansas, los alimentos ecológicos han llegado a más hogares y restaurantes. Los devotos de los alimentos orgánicos creen que el consumo de productos orgánicos ayuda a sus cuerpos, así como el medio ambiente. 

Una persona que compra huevos y verduras criados orgánicamente afirma estar más sana, y no gasta dinero en médicos y recetas, ya que esto la mantiene más sana y alejada del hospital. Esto también podría ser una opción para los vigilantes del peso, ya que se sabe que los alimentos orgánicos son más amables con su peso que los productos alimenticios procesados químicamente. 

3. Té verde. 

Los estudios demuestran que la ingesta de té verde, o de extractos de té verde, quema calorías adicionales. Además, el té verde con cafeína puede aumentar la quema de grasa hasta en un 40%, reduciendo así la grasa. 

Esta es una buena opción para aquellos que quieren perder peso. En un estudio realizado, se comprobó que las personas que tomaban té verde perdían de 2 a 3 veces más peso que las que no lo tomaban. 

Estos resultados demuestran que el té verde es un producto natural para el tratamiento de la obesidad. Por lo tanto, también es una opción dietética más saludable, sin mencionar los buenos efectos que tiene en el cuerpo en comparación con la cafeína. Una taza de té proporciona una subida de energía inmediata sin los efectos secundarios de la cafeína. 

3. La cafeína. 

El café proporciona un impulso de energía para aumentar la quema de grasa. La cafeína también proporciona una probabilidad de estar activo, lo que a su vez aumenta su tasa de quema de calorías. 

4. Hierba de la inmortalidad

Esta hierba, cuyo nombre científico es Gymnostemna Pentaphyllum, es conocida por tener los siguientes beneficios 

> aumenta el flujo sanguíneo saludable

> reduce el bloqueo de las arterias

> ayuda a una presión sanguínea saludable

> aumenta la tasa de quema de grasas 

5. Vinagre de sidra de manzana

Existen pastillas y complementos alimenticios cuyo ingrediente principal es el vinagre de sidra de manzana. Estos son los beneficios de tomar esta opción a base de hierbas:

> pérdida de peso

> mejora del nivel de colesterol

> mejora de la presión arterial alta

> ayuda a prevenir la artritis reumatoide

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"Perder peso de forma saludable"

 "Perder peso de forma saludable"

Casi 108 millones de estadounidenses tenían sobrepeso u obesidad en 1999. Hasta ahora, la obesidad sigue siendo un problema grave y se prevé que alcance niveles epidémicos para el año 2020.

Una forma de prevenir este escenario es concienciar a la gente de los riesgos de tener sobrepeso u obesidad. 

Estas son algunas de las enfermedades a las que te expones si tienes muchos kilos de más: 

1. enfermedades del corazón

2. derrames cerebrales 

3. diabetes

4. Cáncer

5. artritis

6. hipertensión

Perder peso ayuda a prevenir y controlar estas enfermedades. 

Los métodos de pérdida de peso rápida que se han extendido como el fuego en estos días no proporcionan resultados duraderos. La mayoría de las veces, los métodos de dieta que implican bebidas dietéticas, alimentos y suplementos o píldoras no funcionan. Si lo hacen, los resultados son sólo temporales. 

Es mejor confiar en una opción de pérdida de peso saludable que proporcione resultados de por vida. Hay que establecer objetivos realistas y no esperar perder muchos kilos en poco tiempo.  

Aquí tienes algunos consejos sobre cómo puedes perder esos kilos no deseados de forma saludable:

1.   1. No te mates de hambre. 

La clave para una forma más saludable de perder peso es: No hacer dieta. 

Puede parecer que está contento y que siente que está perdiendo esos indeseados flabs en su vientre y muslos saltándose las comidas. Pero recuerde que esto no durará mucho tiempo. Su cuerpo no puede tolerar la falta de alimentos para alimentar la energía que gasta cada día. 

Si te acostumbras a saltarte una o dos comidas al día, las calorías almacenadas se consumirán en lugar de la energía que deberían proporcionarte las comidas. Así que si sólo comes un enorme sándwich en un día, acabará directamente en tu zona problemática (es decir, los altos, los glúteos, las caderas). 

2.  Empieza bien el día. 

Las madres siempre dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Toma una comida saludable por la mañana para poner en marcha tu metabolismo. 

Los alimentos que ingieras después de levantarte te servirán para quemar grasa durante todo el día.

3.  Coma con frecuencia comidas pequeñas y saludables. 

Cinco bocadillos de pequeñas porciones al día son mejores que tres comidas abundantes. Comer con más frecuencia, y en pequeñas porciones, puede evitar comer en exceso. Esto también aumentará su metabolismo y hará que las calorías se quemen más rápido. 

4.  Decida cuánto peso quiere perder. 

Mantenga sus objetivos realistas. A largo plazo, es prácticamente imposible que pierda 40 libras en 2 semanas. Tenga la mentalidad de que quiere comer sano para mantenerse sano el resto de su vida. 

Una vez que se haya decidido por un plan o programa de pérdida de peso, cúmplalo y asegúrese de seguir su propio conjunto de reglas para la dieta.  

5.  Bebe mucha agua. 

Tu cuerpo necesita suficiente agua para quemar grasa y mantener tus células hidratadas y sanas. 

6.  Evita el exceso de azúcar. 

Planifica tus comidas en torno a muchas frutas y verduras, algo de pan, arroz o pasta para esa dosis de carbohidratos que necesitas, además de carne magra y alimentos ricos en proteínas. Los dulces, los refrescos y la bollería deben ser meros caprichos de vez en cuando.

7.  Vigila tu consumo de grasas. 

La grasa no es la culpable del sobrepeso. La necesitas para mantener tu peso en el nivel adecuado. 

Existen las grasas saludables. El aceite de oliva, los cacahuetes y el aceite de canola las tienen. El atún, el salmón y la caballa tienen grasas omega-3 que son buenas para el corazón.  

8.  Haz ejercicio. 

Deja el coche si sólo vas a unas manzanas de casa, sube las escaleras en lugar del ascensor, haz footing, monta en bicicleta o patina. Utiliza estas actividades y otras tareas domésticas si te da pereza ir al gimnasio y tomar clases de ejercicio. Asegúrese de hacer esto con regularidad y ni siquiera notará que ya está perdiendo kilos con estas actividades mundanas. 

No importa la cantidad de peso que planees o necesites perder. Lo importante es que te fijes objetivos realistas. 

Vaya despacio. Si ya has perdido 5 o 6 libras, date un respiro y luego intenta perder las siguientes 5 libras. 

Coma sano, beba mucha agua, duerma lo suficiente y haga ejercicio. Así tendrá más posibilidades de perder peso y de mejorar su salud, lo que se traducirá en un nuevo y más saludable yo. 

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator