Algunos mitos para bajar de peso, como que los alimentos light pueden ingerir libremente, o suprimir el pan, las pastas o los chocolates fueron desestimados hoy por autoridades sanitarias, que apuntan a una alimentación adecuada para lograr un peso saludable y evitar enfermedades.
Según datos de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2009, más de la mitad de los latinos tiene exceso de peso, de los cuales el 35,4% padece sobrepeso y el 18% obesidad. "Muchas veces, la necesidad de bajar de peso lleva a las personas a buscar tratamientos milagrosos, a creer que es necesario hacer sacrificios mediante dietas extremas o a consumir alimentos "bajos en calorías" con la falsa creencia de que éstos no aportan calorías", dijeron.
El "PNAS" Plan Nacional Argentina Saludable advirtió respecto de algunos mitos sobre cómo bajar de peso:
