5 tips para no subir de peso en el trabajo

5 tips para no subir de peso en el trabajo

Si tu trabajo es pasar muchas horas detrás de un escritorio, acá hallarás 5 tips que te ayudarán a perder peso en el trabajo.

Las exigencias de la vida moderno, demandan varias horas en un escritorio o frente a una computadora, lo cual se traduce en un pobre consumo energético. Si a eso le sumamos malos hábitos de alimentación el resultado es que subes de peso.


De acuerdo con un estudio de CareerBuilder, empresa líder en búsqueda de empleo, destaca que existen puestos de labor que facilitan la acumulación de grasa en la cintura, como son los que se encuentran en las áreas de servicios financieros, cuidado de la salud y los comercios.

Té de jengibre para adelgazar

Té de jengibre para adelgazar

El jengibre goza de más beneficios de los que imaginas, y tomarlo en té ayuda a bajar de peso además de mantenerte saludable. Antes de darte la receta te vamos a decir todas las maneras en las que este té va a mejorar tu vitalidad.

¿Quiere bajar de peso? ¡Coma cinco veces!

¿Quiere bajar de peso? ¡Coma cinco veces!

De acuerdo con especialistas en nutrición, lo idoneo para el cuerpo humano es comer cinco veces al día, 3 de ellas de manera completa, como el desayuno, la almuerzo y la cena, y 2 colaciones.

No obstante, la costumbre de los latinos no es precisamente la de realizar 5 comidas, pues Muy al contrario, En determinadas ocasiones no se hacen ni las 3 elementales, y uno de los factores son los periodos vacacionales.