Bebidas para bajar de peso

Bebidas para bajar de peso

Cuando la vestimenta no nos cierra por completo y nos aburrimos de esta situación que cada vez se hace más extensa, es hora de hacer algo para perder peso y perder medidas, sobre todo en la zona abdominal.

Para comenzar, debemos abandonar esos malos hábitos de alimentación, dejar de lado la vida sedentaria incluyendo una rutina de ejercicios o la práctica de algún deporte y añadir a la dieta, diversas bebidas ideales para reducir la barriga.

La piña: tu mejor aliada para perder peso

La piña: tu mejor aliada para perder peso

Con la llegada del importante tiempo vacacional pensamos en ponernos en forma y tener una buena figura para el verano. La piña es una fruta con múltiples propiedades que otorga a la persona que la consume  una serie de beneficios que favorecen a mantenerse en forma.

Es una fruta muy sana y maravillosa para la pérdida de peso. Pertenece a la familia de las bromeliáceas, es decir, las plantas que podemos encontrar en climas tropicales.

Los beneficios para adelgazar son múltiples. Es un alimento que es posible introducir en bastantes recetas y es compatible con diversos sabores. Asimismo, es una de las frutas estrella para hacer exóticos cócteles.
Desde hace varios años, se conoció que las propiedades de la piña son antitumorales y previenen el cáncer. Tomar el extracto de la piña en zumo en ayunas es la mejor forma de asimilar todos y cada uno de sus nutrientes.

5 tips para no subir de peso en el trabajo

5 tips para no subir de peso en el trabajo

Si tu trabajo es pasar muchas horas detrás de un escritorio, acá hallarás 5 tips que te ayudarán a perder peso en el trabajo.

Las exigencias de la vida moderno, demandan varias horas en un escritorio o frente a una computadora, lo cual se traduce en un pobre consumo energético. Si a eso le sumamos malos hábitos de alimentación el resultado es que subes de peso.


De acuerdo con un estudio de CareerBuilder, empresa líder en búsqueda de empleo, destaca que existen puestos de labor que facilitan la acumulación de grasa en la cintura, como son los que se encuentran en las áreas de servicios financieros, cuidado de la salud y los comercios.

Té de jengibre para adelgazar

Té de jengibre para adelgazar

El jengibre goza de más beneficios de los que imaginas, y tomarlo en té ayuda a bajar de peso además de mantenerte saludable. Antes de darte la receta te vamos a decir todas las maneras en las que este té va a mejorar tu vitalidad.

¿Quiere bajar de peso? ¡Coma cinco veces!

¿Quiere bajar de peso? ¡Coma cinco veces!

De acuerdo con especialistas en nutrición, lo idoneo para el cuerpo humano es comer cinco veces al día, 3 de ellas de manera completa, como el desayuno, la almuerzo y la cena, y 2 colaciones.

No obstante, la costumbre de los latinos no es precisamente la de realizar 5 comidas, pues Muy al contrario, En determinadas ocasiones no se hacen ni las 3 elementales, y uno de los factores son los periodos vacacionales.

Como Bajo de Peso Rapido

Hay muchas razones por las que deseamos perder grasa corporal . Las dos principales razones son simplemente para lucir mejor y mejorar su salud en general . Perder peso siempre debe ser considerado como una propuesta a largo plazo. Planes y dietas para la pérdida de peso rápida puede ayudar a perder peso, pero no le da los resultados a largo plazo que usted anhela y merece.