Bajar de Peso Antes de Navidad

Si hay alguien que no aumente de peso durante las celebraciones decembrinas, ¡que nos
cuente el truco! ¿no? La verdad es que es muy difícil no subir al menos dos libras
entre tantas dulces, brindis, cenas, y entre otros. Y tampoco está bien no poder disfrutarlas.

Nuestra invitación es que te dediques todo noviembre y bajes de dos a tres
kilos para que al arribar diciembre tengas ese montón de kilos menos y
no tengas que perturbarte tanto. Claro que no quiere decir que después puedas
comer en desorden. Todo con moderación y recuerda no comenzar ninguna dieta
sin la consultaría personalizada y profesional de un experto.

La nutricionista Raquel Pérez de León, nos comparte sus consejos para bajar
de peso saludablemente sin morir de hambre ni hacer dieta. ¿Cuándo comienzas?

Ebrioxidad: Otra Estupida Manera de Bajar de Peso

 
Ebriorexia: Adolescentes sustituyen alimentos por licor para bajar de peso

No tener una alimentación apropiada y consumir grandes cantidades de alcohol, lleva al daño de las neuronas y demás daños cognitivos
Una de las propiedades en la Ebriorexia son la dependencia al alcohol; la ingesta desmesurado de licor y a escondidas.

Bajar de Peso, Pero Cometen Errores al Elaborar Los Alimentos.

Uno de los productos en los que más dinero pagamos es en la comida. Gran parte de la personas es consciente de lo trascendental de  llevar una alimentación saludable. Y, sin embargo, se nos dificultad poner en práctica todos las recomendaciones que nos dan para comer bien. No comprendemos la información nutricional y cometemos fallas cuando elaboramos comidas. Estos son las principales dificultades, según destacaron los nutricionistas en las proximidad del Día Mundial de la Alimentación, que se celebra hoy.

"Al cocinar, utilizamos los alimentos para hacerlos más sabrosos al paladar. En la gran mayoría de los casos, esta transformacion conduce a que les sumemos más calorías de las que no falta: mientras más cosas les añadimos, mayor cantidad de calorías vamos sumando y así existe mayores posibilidades de subir de peso y enfermarnos", comenta Rubén Salcedo, director médico del sanatorio Diquecito en Argentina.