7 Hierbas y plantas medicinales para bajar de peso

7 Hierbas y plantas medicinales para bajar de peso

Todos sabemos que para bajar de peso es necesario ajustar nuestra dieta y mejor aún si dejamos de lado hábitos sedentarios.  Si adicionamos a las excelentes costumbres alguna ayuda adicional, los objetivos serán más rápidos y tendremos más recursos para mantenernos en un peso saludable. Que mejor que para ello emplear recursos naturales, por eso hoy te contamos que hierbas y plantas medicinales pueden ayudarte de manera eficaz a perder y controlar tu peso.

◾Té Verde: el té verde es una de las infusiones más utilizadas para ayudar a bajar de peso. Además tiene excelentes propiedades antioxidantes.

◾Canela: La canela es un quemador de grasa genuina. Puedes adicionar brevemente cada día en las infusiones o desayuno.

◾Ginseng: Si deseas incrementar tu energía a diario este es un remedio natural excelente. La raíz de Ginseng está ampliamente difundida en la medicina china, tanto como energizante como para incrementar el metabolismo de glúcidos y grasas

◾Mostaza: Las semillas de mostaza se usan para condimentar carnes y comidas. También se consigue en forma de polvo. Con el consumo de ella aumentas en gran medida el metabolismo y podrías quemar hasta 50 Kcal. por hora.

◾Cardamomo: Esta aromática, además de ser depurativa, incrementa la termogénesis en tu cuerpo, esto se traduce a un incremento de consumo energético para generar calor. Es aconsejado en infusión o bien para condimentar galletas o budines.

◾Cúrcuma: Esta especia tiene buena variedad de usos en cosmética y belleza. Se utiliza para condimentar comidas como arroz, pollo o comidas preparados en wok.


◾Espirulina: Esta magnífica alga tiene gran diversidad de vitaminas y minerales. Su efecto benéfico para bajar de peso es debido a que genera estado de saciedad.

===> Usa ESTE método para curar tus células de grasa y obligar tu cuerpo a quemar grasa de nuevo.