Las verduras y condimentos como el ají, el chile y pimientos picantes contienen un componente que se llama la capsaicina que es la que da la sensación de ardor picante en nuestra boca, también ayuda a quemar hasta un 10% mas de calorías aumentando el metabolismo de nuestro cuerpo, y como si fuera poco también nos trae beneficios al corazón y mejora la circulación.
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